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滇藏线旅游遇上高原反应怎么办

更新时间:2020-11-25 19:53:16 小编:川藏线拼车网 0

国道214滇藏公路是继川藏线和青藏公路后,进藏旅游的另一条线路。从西藏境内至芒康,与川藏南线(318国道)相接,属于青藏高原地区,其海拔高度可达3000多米,因此前行容易出现高原反应。而高原反应指人在短时间内从低海拔到高海拔地区后出现缺氧现象,出现头痛、胸闷、呕吐等症状,属于一种正常的生理反应,切记不可太过担心,发生高原反应应注意哪些事项?

 

 

1、前往高海拔地区前,注重对自己的身体保养,期间不可太劳累,保持充沛的体力,提前一周服用红景天等药物。

2、香格里拉、德钦等高原地区要注意身体保暖,避免剧烈运动。

3、高原地区要主要别感冒,出发前最好携带相关预防药品,以备不时之需。

4、出现高原反应时,可服用高原药品或是口服葡萄糖,能在短时间内减轻症状。

5、要克服心中的恐惧感,高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。

6、要多休息,多喝水,服用一些抗高原反应的药物,如红景天、高原安等。不要剧烈运动,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,注意保暖,切忌不可感冒。

关于感冒小编要多说一点

感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进入高原极易转为其他高原病,特别是肺水肿-一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者,一定要将感冒治好后才进入高原,不能带感冒病菌进高原。

在高原地区感冒,一般没有太大的问题,因在高原已经有一定的适应性和抵抗力,身体基本上都调整过来了,及时治疗即可,而且,高原地区的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒药品,一般1-2天症状即可消失。

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